Грудное вскармливание:. Диета для мам - Форум
Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
09.12.2016, 21:13

МИР ЖЕНЩИНЫ


Главная Грудное вскармливание:. Диета для мам - Форум Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Моя семья » В ожидании младенца » Грудное вскармливание:. Диета для мам
Грудное вскармливание:. Диета для мам
olenkaДата: Среда, 06.04.2011, 17:04 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 334
Репутация: 2
Статус: Offline
По подсчетам ученых – кормящая женщина вырабатывает 680-825 граммов молока в день. Это сжигает около 500 калорий в день.
Качество молока непосредственно зависит зависит от качества питания кормящей мамы.
Если женщина испытывает недостаток питания или питается неправильно – это моментально сказывается на качестве грудного молока.
Организм отдает главное предпочтение выработке молока, и при неправильном питании будет страдать здоровье самой матери.

И чтобы этого не случилось нужно соблюдать в период кормления определенные правила питания.
Это пойдет на пользу и малышу и маме. Малыш будет здоровым и правильно развиваться, а мама не потеряет фигуру и тоже будет себя прекрасно чувствовать.

(читать статью полностью ....)

От себя хотелось бы добавить:
Я ОТКОРМИЛА СВОИХ 3-их СЫНОВЕЙ(каждого) по 2 с лишним года ГРУДНЫМ МОЛОКОМ - и это здорово!
во-первых,при тебе всегда есть "бутылочка с теплым молоком" и сколько того требуется;
во-вторых,дети менее,а можно сказать вовсе не подвержены простудным заболеваниям;
в-третьих,никакой аллергии и чрезмерной полноты (частые показатели детей-искусственников).

Практика и статистика показали,что те дети,которые дольше вскармливаются грудным молоком матери, более развиты и умны,более здоровы и легко адаптируются в обществе.

Прикрепления: 1102934.jpg(6Kb)
 
olenkaДата: Среда, 20.04.2011, 16:39 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 334
Репутация: 2
Статус: Offline
противоаллергические средства для малышей

Трава лапчатки прямостоячей — 5 частей, корень лопуха большого — 1 часть, трава череды трехраздельной — 1 часть.
1 чайную ложку сбора залить 200 мл воды, кипятить на медленном огне 4—5 минут, настаивать не менее 3 часов, поить ребенка из ложечки 5—б раз в день по 1 чайной ложке.
Трава чистотела большого — 10 г, корень девясила высокого — 5 г, цветки календулы лекарственной — 5 г, лист мяты перечной — 20 г, трава мелиссы лекарственной — 3 г. 5 столовых ложек сбора залить рафинированным подсолнечным маслом, чтобы сырье было покрыто на 1 см. настаивать 1 сутки, затем 30— 40 минут стерилизовать на водяной бане, помешивая. Остудить, профильтровать, смазывать пораженные участки кожи 2—3 раза в сутки.
Для местного лечения можно использовать свежесваренные ягоды черники обыкновенной в растертом виде в компрессах или примочках.
Рекомендуем также давать внутрь 5%-ный отвар фиалки трехцветной, свежезаваренный 5%-ный чай из травы череды и листа черной смородины.
При стихании раздражения можно применять растительное масло, в котором в течение 2—3 месяцев настаивались молодые побеги сосны (в соотношении 1: 1). Масло втирают в пораженные участки кожи 2—3 раза в сутки.
Листья розмарина обыкновенного — 5 частей, трава чабреца обыкновенного — 3 части, цветки ромашки аптечной 10 частей.
3 столовые ложки сбора проварить в 0,5 л воды. Марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, погрузить в теплый отвар, отжать и изложить на пораженные участки кожи на 20—30 минут. Эту процедуру проводить 1—2 раза в сутки.

противоаллергические чаи для кормящих мам

Цветки яснотки белой — 2 части, цветки ромашки аптечной — 3 части. 2 столовые ложки сбора настаивать 2 часа в 300 мл кипятка, принимать по 2 столовые ложки 4—5 раз в день за 30 минут до еды в течение месяца.
Трава фиалки трехцветной — 2 части, трава череды трехраздельной — 5 частей, лист смородины черной — 1 часть. 1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 2—3 часа, пить по 1 стакану 2—3 раза в день в течение 2—3 месяцев.
Трава спорыша обыкновенного — 2 части, цветы таволги вязолистной — 3 части, цветки календулы лекарственной — 1 часть.
Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.

 
Форум » Моя семья » В ожидании младенца » Грудное вскармливание:. Диета для мам
Страница 1 из 11
Поиск:

mir-zenchini © 2016